De eerste dagen van hun verblijf hebben veel mensen last van hoogteziekte.
Symptomen Ze kunnen reeds optreden vanaf 2.000 m (maar meestal boven 3000 m), meestal enkele uren na aankomst : hoofdpijn, duizeligheid, slapeloosheid, misselijkheid, braakneigingen, algemeen gevoel van zwakte en vermoeidheid, vermindering van de eetlust, droge hoest.
Beperk uw activiteiten tijdens de eerste dagen. Begin niet aan een beklimming als u last hebt van één of meer van deze klachten. Indien u in ademnood bent of vaststelt dat uw gezicht, handen of enkels opzwellen, dan moet u zo snel mogelijk afdalen om ophoping van vocht in uw longen of hersenen te voorkomen. Denk eraan steeds voldoende te drinken.
Voor trekkings boven 3.000 m, kan uw arts een aangepaste behandeling met een specifiek geneesmiddel voorschrijven.
